Hola estrellitas.
Estoy un poco nerviosa, mañana tengo un examen muy importante, pero muy, muy, muy importante.
A todos aquellos y aquellas que mañana tienen un examen o algo muy importante, suerte, de verdad muchísima suerte y ojalá que todo les vaya bien. :)
Yo he estado estudiando mucho desde la semana anterior, tengo una guía especial. Espero que esa guía en realidad me ayude a aprobar mi examen.
La verdad ya no tengo mucho que escribir acerca de esto pero se me acaba de ocurrir darles unos tips de estudio para sus examenes o pruebas importantes que tengan. Estos tips son los que yo utilizo (y espero funcionen) para estudiar, algunos los he visto de internet, otros los creo yo, sin más preámbulos empecemos:
TIPS DE ESTUDIO:
1- Relaja tu mente:
Aprende a relajarte, si tienes un examen la próxima semana trata de estudiar mucho y de la mejor forma, un día antes de tu examen relájate y descansa, mantén tu mente despejada para así retener más información.
2- Quita los nervios:
No son buenos los nervios, estos hacen que empieces a perder información que seguramente es valiosa para tu examen. Sigue el tip anterior y relájate, será imposible empezar tu examen siendo un manojo de nervios.
3- Masca chicle:
Chicle, goma, goma de mascar o como sea que les llamen en su ciudad, mascar chicle es una buena opción, además de que relaja la tensión puede ayudar a recordar cosas con mucha más facilidad. Escoge un chicle de tu sabor favorito, máscalo cuando estés estudiando algo que necesites recordar, en el momento de tu examen cuando necesites los datos que estudiaste sólo masca un chicle de mismo sabor, eso te ayudará ya que la memoria actuará de inmediato recordando el sabor y los datos que estudiaste.
4- Has ejercicios relajantes:
Sal a correr, hacer ejercicio en máquinas, sal en bicicleta o algo, esto te ayudará a relajarte, la relajación es un método que de verdad deben practicar, esto ayudará a recordar mejor los datos, siendo un manojo de nervios lo único que provocará será que olvides.
5- Toma pequeños recesos:
Estudios han comprobado que el cerebro trabaja mejor estando descansado, si estudias sin descanso será en vano, no se te quedará nada grabado y sólo estarás perdiendo tiempo, cuando estudies has pequeños recesos de 10 minutos y relájate tomando té o leyendo algo, el punto es que no hagas mucho esfuerzo.
OJO: No tomes café, refresco o algo con azúcar o cafeína, eso hará mal a tu cerebro.
Estos son unos pequeños tips, espero que les sirvan y pasen excelente.
Muchísima suerte estrellitas!!!
